Con la mochila conseguimos portear nuestra independencia, vamos a repasar los conceptos más impor-tantes para que esta sea una ayuda y no la mítica carga.

El inevitable peso.

Debemos considerar lo que necesitamos realmente, evitar llenarla a tope, posiblemente nos la han prestado, es de mucha capacidad y no por ello hemos que llenarla, el exceso de carga nos restara energía.

Racionalizando la carga.

Consideremos cada apartado ropa. utensilios, comida, por independiente, es decir, si vamos a estar 4 días calcularemos las cucha-radas de azúcar necesarias, introducimos la cantidad en una bolsa hermética y dejamos el resto del paquete. Si vamos varios coordi-namos los utensilios comunes como abre latas, cocinilla, etc.

Distribución de la carga en la mochila.

Esto es critico para evitar lesiones, extenua-miento e incluso accidentes y se basa todo en que un cuerpo es más estable con un punto de gravedad más bajo.

- Lo mas pesado debe de ir bien distribuido desde la zona lumbar ha la mitad de la espalda (1). La carga a la altura de los hombros ejerce una fuerza de palanca hacia atrás, que nos daña y desestabiliza. Es común después de comer, alojar la comida y utensilios (que es lo mas pesado) en la zona alta por no volver a sacarlo todo, es un error. Para evitarlo, toda la carga ira dividida en no más de cuatro bolsas de plástico independientes que nos permitirá extraer e introducir la carga cómoda y rápidamente evitando además que se moje.

- El resto de la carga, debe ir distribuido equilibradamente respecto a nuestras necesi-dades.

Prioridades de distribución del material en la mochila.

Lo puntual: materiales que podemos necesitar rápida o momentáneamente.

En la parte más superior, la tapa (A) guardaremos el chubasquero, capa de agua, o cubre mochilas.
- También arriba pero dentro de la llamada "seta" (4),(se suele tener acceso con la mano por encima de la frente) guardaremos mapa y brújula, un acceso rápido puede evitar perdernos cuando dudemos.
Mas adentro, pero también arriba, en otro bolsillo si disponemos de él, un neceser, sin olvidar solo llevar lo necesario y en un envase justo de tamaño.
- En el lateral exterior (B) llevaremos la cantimplora y comida de energía rápida, así mantenemos la premisa de toda actividad de fondo: Comer y beber antes de necesitarlo después puede ser tarde. También en los bolsillos exteriores para los cambios bruscos de climatología llevaremos la linterna ó frontal, gorro y guantes. Además deberemos llevar material de primeros auxilio y una navaja para poder afrontar una situación critica con el menor movimiento posible.
- Los bastones o piolét deben ir siempre en la parte exterior con la punta hacia arriba, evitaremos así lastimar la cabeza del qué nos sigue en una pendiente pronunciada e impactos con obstáculos que nos encontremos.- El resto: comida, ropa y demás material según la actividad que nos dispongamos a realizar. Considerando el peso debemos distribuirla por bolsas de más pesado la comida (1) a menos resto de ropa (2), (3), de abajo arriba y equilibrando el lado derecho respecto al izquierdo, nuestra estabilidad en pasos complicados y en la espalda lo agradecerá.

Material de descanso.

- La tienda (C), más pesada, debe quedar alojada en la zona exterior entre el saco y la parte baja de la mochila pero siempre bien inmovilizada para evitar devaneos y desequilibrios.
- El aislante también ligero y voluminoso, nos permite colocarlo encima de la tienda e incluso más arriba en posición vertical, pero protegido contra el viento, pues nos restaría inercia, y nos daría algún que otro susto en una ráfaga inesperada.
- El saco (5), voluminoso pero ligero, su lugar mas adecuado es en el compartimento inferior al cuerpo de la mochila.